Exercitii kineto

Kineto – Terapia prin miscare ajuta corpul sa se intareasca. 

Gimnastica medicala este considerata a fi una dintre cele mai importante etape ale recuperarii medicale. Exercitiile ajuta la cresterea fortei si a rezistentei musculare precum si a mobilitatii articulare.

ATENTIE: daca simti durere cand faci un exercitiu din setul de exercitii, este recomandat sa te opresti si sa il excluzi din program. Corpul tau iti transmite un semnal important – asculta-l si continua doar cu miscari care iti fac bine.