Termoterapia

Termoterapia presupune aplicarea de caldura pe o zona dureroasa si este una dintre metodele cele mai rapide de alinare a durerii cronice.

Mai jos va prezentam pe scurt cum va puteti confectiona si aplica propriile pachete calde.

Termoterapia – Materiale:

• Recipientul (material textil, de ex. o soseta, manusa, fata de perna);
• Umplutura (orez, ovaz, seminte de in);
• Aroma (ulei esential);
• Sfoara sau ata si ac.

Termoterapia – Instructiuni:

• Se pune umplutura in recipient;
• Se adauga cateva picaturi de ulei;
• Se leaga/inchide/coase capatul;
• Pachetul se introduce la microunde pentru 3-5 minute si se aplica pe locul dureros

Termoterapia – Efecte terapeutice:

• Analgezic;
• Creste elasticitatea tesuturilor;
• Calmeaza spasmele musculare;
• Creste fluxul sangvin in zona tratata, grabind vindecarea – in zona sunt aduse elementele necesare acesteia (nutrienti, proteine, oxigen, etc.).